featured

En Sağlıklı 10 Şekersiz Tatlı Tarifi

Meyve Salatası

Meyve salatası, çilek, elma, muz ve portakal gibi sevdiğiniz meyveleri bir araya getirerek ferahlatıcı ve besleyici bir tatlı seçeneğidir. Ekstra lezzet için limon veya lime suyu ekleyebilirsiniz.

Muz Dondurması

Muz dondurması veya “nice cream,” dondurulmuş muzların blenderdan geçirilmesiyle yapılan kremsi ve lezzetli bir tatlıdır. Kakao tozu, vanilya özü veya çilek gibi ek malzemelerle farklı tatlar elde edilebilir.

Chia Pudingi

Chia pudingi, chia tohumlarının badem sütü veya bitki bazlı süt ile karıştırılarak hazırlanıp buzdolabında bekletilmesiyle yapılır. Üzerine meyve, kuruyemiş veya tarçın eklenerek lezzetlendirilebilir.

Fırında Elmalar

Fırında elmalar, yulaf, kuruyemiş ve tarçın karışımı ile doldurulup pişirilerek hazırlanan sıcak ve doğal olarak tatlı bir tatlı çeşididir. Aynı zamanda lif ve antioksidan açısından zengin bir seçenektir.

Meyveli Yoğurt

Meyveli yoğurt, sade yoğurdun üzerine çilek, bal ve kuruyemiş eklenerek hazırlanan protein ve probiyotik açısından zengin bir tatlıdır.

Hurma ve Kuruyemiş Topları

Hurma ve kuruyemiş topları, hurma ve badem veya ceviz gibi kuruyemişlerin blenderda karıştırılmasıyla yapılan tatlı ve doyurucu bir atıştırmalıktır.

Avokado Çikolatalı Mousse

Avokado çikolatalı mousse, olgun avokado, kakao tozu, bal veya akçaağaç şurubu ve vanilya ile hazırlanarak sağlıklı yağlar ve antioksidanlar açısından zengin bir tatlıdır.

Hindistancevizi Makaron

Hindistancevizi makaron, rendelenmiş hindistancevizi, yumurta akı ve bal ile karıştırılarak pişirilen çıtır ve lezzetli bir tatlıdır.

Dondurulmuş Üzüm

Dondurulmuş üzüm, üzümlerin dondurularak serinletici ve doğal olarak tatlı bir atıştırmalığa dönüştürülmesiyle elde edilen basit ve sağlıklı bir tatlı seçeneğidir.

Yulaflı Kurabiyeler

Yulaflı kurabiyeler, rafine şeker içermeyen bir tarif olarak hazırlanabilir. Ezilmiş muz veya elma püresi ile tatlandırılarak yulaf, kuruyemiş ve kuru üzüm eklenerek lif açısından zengin bir atıştırmalık haline getirilebilir.

En Sağlıklı 10 Şekersiz Tatlı Tarifi
Giriş Yap

Haberler 07 ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!