Haberler 07

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Sağlık
  4. »
  5. Her gün tükettiğiniz kanser riskini artıran 4 içecek

Her gün tükettiğiniz kanser riskini artıran 4 içecek

Haberler 07 Haberler 07 -
47 0

Uzun bir mühlet boyunca kanser, ölümcül sonucu olan tedavi edilemez bir hastalıktı. Ama son birkaç on yılda kaydedilen ilerleme sayesinde, günümüzde birçok makûs huylu hastalık, özellikle erken bir evrede teşhis edilirse tedavi edilebilmektedir.

Çeşitli kanser cinslerinin başarılı tedavisi, önleyici tedbirler, erken teşhis ve tedavi ile hastaların kâfi rehabilitasyonuna dayanmaktadır. Hasebiyle günümüzde birçok hastada kanser önlenebilmekte, tedavi edilebilmekte ve tamamen iyileştirilebilmektedir.

Dünyada her yıl 10 milyondan fazla insan kansere yakalanıyor. Kanserler çok az olayda (yaklaşık yüzde 10) genetik faktörlerin sonucudur. Günümüzde makûs huylu hastalıkların birçok, çağdaş hayat biçiminin (yetersiz beslenme, obezite, fizikî hareketsizlik, sigara, tansiyon, alkol tüketimi) ve çevresel etkilerin bir sonucudur.

ERKEN TEŞHİS TAM DÜZGÜNLEŞME BAHTINI ARTIRIYOR

Kanserle savaşmanın en hoş yolu birincil korunmadır, ne yazık ki tüm kanser nedenleri hala bilinmediğinden bu her vakit mümkün değildir. Makûs huylu hastalıklara karşı önleyici programlar ortasında sigara ile efor, hayat biçimi değişiklikleri (sağlıklı beslenme, fizikî aktivite) ve tertipli tarama yer alır. Yani birtakım kanser çeşitleri hastalık semptomlarının başlamasından çok önce tespit edilebilmektedir.

Kanserin erken teşhisi, tam düzgünleşme bahtını kıymetli ölçüde artırır ve önleyici muayenelerin değeri tam olarak budur. Bu nedenle önleyici muayeneler hayat kurtarmaya yardımcı olabilir ve gerekli tarama testlerini gerçekleştirmenin en uygun yolu yıllık muayenelerdir. Birden fazla ülkede, tarama programları hasta sayısındaki artışı durdurmuş ve birtakım durumlarda kanserden kaynaklanan ölümlerde azalmayı sağlamıştır.

Kanseri önlemede en büyük faktör âlâ ömür üslubu alışkanlıklarıdır. Kâfi ve istikrarlı besenme, hareketli bir ömür tarzı ve sigara ve alkol üzere berbat alışkanlıklardan kaçınılması kanser gelişimini büyük ölçüde önler.

İşte kanser riskini artırdığı bilinen 4 içecek.

ALKOL

Alkol tüketiminin kanser olaylarındaki artışı etkilediğine dair esasen birçok ispat vardır. Alkollü içeceklerdeki ana bileşen, çoklukla fermente şeker veyahut maya nişastasından üretilen bir kimyasal olan etil alkoldür.

Alkolün tehlikeli olmasının nedenleri dokuları tahriş etmesi, kanserojen bileşiklerin vücuda girmesini kolaylaştırması ve vücutta DNA hasarına neden olmasıdır. Araştırmalar, alkol tüketmenin birkaç farklı kanser cinsinin gelişmesine katkıda bulunabileceğini tekraren göstermiştir. Alınan doz da pahalıdır, ne kadar çok içerseniz baş, boyun, boğaz, karaciğer, göğüs ve kolon dahil olmak üzere çeşitli kanser tiplerini geliştirme riskiniz o kadar yüksek olur.

Orta düzeyde alkolün kimi kalp hastalıklarına ve şeker hastalığına karşı korunmaya yardımcı olabileceğine dair birtakım eski çalışmalar vardır. Ancak son araştırmalar, alkolün muteber bir dozunun olmadığını ve alkolden tamamen kaçınılması gerektiğini gösteriyor.

ŞEKER AÇISINDAN GÜÇLÜ İÇECEKLER

Şeker daha fazla kanser olayı ile irtibatlıdır ve hatta bir tümörün daha hızlı ve daha agresif büyümesine yardımcı olabileceğine dair birtakım kanıtlar vardır. ABD genelinde 118 binden fazla bayan ve erkek üzerinde yapılan 34 yıllık bir araştırma, daha fazla şekerli eser içen şahısların göğüs ve kolon kanseri de dahil olmak üzere çeşitli hastalıklardan ölme riskinin daha yüksek olduğunu göstermektedir.

Şekerli içecekler içmek özellikle berbattır çünkü sıvı şeker vücutta çok hızlı emilir ve sindirilir. Meyve suyu veya gazlı içecekler üzere içeceklerden şeker içtiğimizde, fruktoz hızla karaciğere girer, lif üzere sindirimi yavaşlatan ve tok hissedilmesine yardımcı olan temel besinlerden yoksundur.

Temel besinlerden yoksun olduğu için şeker tüketimi gün içinde daha fazla kalori alınmasına neden olur ve bu da vakitle kilo almaya yol açar. Bu kilo alımı, göğüs ve kolon kanseri de dahil olmak üzere obezite ile bağlı kanser çeşitlerine yol açabilir.

Özellikle telaş verici olan kanserin yakıt olarak şekeri kullanmayı sevmesidir ve şeker ayrıyeten kanserin daha hızlı ve daha agresif büyümesini tetikler.

ÇOK SICAK İÇECEKLER

Neredeyse kaynama derecesinde servis edilen sıcak içecekler yemek borusu kanserine yakalanma riskini artırabiliyor. Yakın tarihli bir çalışmada, her gün iki fincan sıcak çay içen insanların, çaylarının biraz soğumasını bekleyenlere kıyasla yemek borusu kanseri risklerinin neredeyse 2 katına çıktığı görüldü.

Araştırmalar, sıcak içeceklerden yemek borusu kanseri riskinin nispeten küçük olduğunu gösterese de tüketilemeyecek kadar sıcak içeceklerden kaçınmak gerekiyor. Dilinize ve yemek borunuza karşı nazik olmak ve bir fincan çay veya kahve içmeden önce birkaç dakika beklemek her vakit uygundur.

KAHVE

Beşerler ayrıyeten aşrıı kahve tüketimi nedeniyle kanser riskine giderek daha yatkın hale geliyor. Ama kahvenin ziyanlı etkileri üzerine yapılan araştırmalar, kahve içen şahısların sigara içme alışkanlıklarını da içermektedir. Devam eden bir çalışma, sigara içen, sigarayı bırakmış veya sigara içmemiş 1.2 milyondan fazla insanı inceliyor. Sonuçlar artık başlangıç ​​niteliğinde, lakin araştırmacılar, günde iki fincandan fazla kahve veyahut çay içen üç kategorideki şahısların akciğer kanseri riskinin arttığını gösteriyor.

Kavurma süreci sırasında kahve, kanserle bağlı bir kimyasal salgılar. Kahve tüketilmeden önce çıkarılamayan akrilamid ismi verilen kimyasal bir bileşik, yüksek dozlarda tüketildiğinde tehlikelidir, ancak kahvede küçük bir dozun vücudumuza ziyanlı olduğuna dair bir kanıt yoktur.

Kahve ayrıyeten, özellikle kalbimiz kelam konusu olduğunda, sıhhatle ilgili birçok faydaya da sahiptir. Yakın vakitte kafeinin kan hücrelerinin çalışma formunu nasıl etkilediğini araştıran bir Alman araştırmacı kümesi, günde yaklaşık dört fincan kahvenin sağlıklı ve genç bir kalbi korumak için kusursuz bir ölçü olabileceğini öne sürüyor.

İlgili Yazılar